Work With Me
Hi, schön, dass du hier bist.
Ich heiße dich herzlich willkommen auf dieser Seite.
Vielleicht bist du hier gelandet, weil dich etwas in dir ruft, klarer zu verstehen, was in dir geschieht — innerlich, in Beziehungen oder in deinem Leben insgesamt. Oder weil du spürst, dass die Art, wie du bisher mit dir selbst gearbeitet hast, nicht mehr ganz stimmig ist.
Was auch immer dich hierher geführt hat: Du musst es noch nicht genau wissen.
Worum es hier für dich gehen kann
Diese Arbeit richtet sich an Menschen, die sich selbst differenzierter verstehen möchten — nicht als Projekt der Optimierung, sondern als lebendigen, inneren Forschungsraum.
Es geht darum, innere Bewegungen, Stimmen und Reaktionen bewusster wahrzunehmen und zu lernen, nicht sofort aus ihnen heraus zu handeln.
Viele Menschen kommen mit Fragen wie: Was passiert eigentlich in mir, wenn ich in Beziehung gehe? Warum reagiere ich immer wieder auf ähnliche Weise? Und wie kann ich lernen, innerlich klarer und gleichzeitig weicher zu werden?
Du musst diese Fragen nicht formuliert haben. Es reicht, wenn etwas in dir aufmerksam geworden ist.
Was ich anbiete
Ich arbeite nicht mit klassischen Ausbildungsformaten oder standardisierten Programmen.
Stattdessen biete ich ein individuell gestaltetes Mentorship- und Lernfeld an, das sich an deiner Lebenssituation, deiner Erfahrung und deinen Fragen orientiert.
Voice Dialogue (Hal & Sidra Stone) ist dabei eine zentrale Grundlage meiner Arbeit.
Ich begleite Menschen, die neu in diese Arbeit einsteigen möchten, ebenso wie Therapeut:innen, Psycholog:innen und Ärzt:innen, die Voice Dialogue in ihre Praxis integrieren oder vertiefen wollen. Ebenso supervidiere ich bereits ausgebildete Voice-Dialogue-Facilitator:innen.
Wie die Arbeit aussehen kann
Die Arbeit ist immer dialogisch und prozessorientiert.
Du lernst, innere Stimmen wahrzunehmen, ohne dich mit ihnen zu identifizieren, und entwickelst ein feineres Verständnis für deine inneren Dynamiken — und deren Wirkung auf Beziehung, Entscheidungen und Lebensgestaltung.
Je nach Kontext kann die Arbeit persönliche Mentorship-Sessions beinhalten, Reflexion und Begleitung konkreter Lebensfragen, vertiefende innere Forschungsprozesse sowie die Integration von Körper, Natur und Wahrnehmung. Wenn es passend ist, kann auch die Arbeit mit Pferden Teil des Prozesses sein, da sie auf besondere Weise Präsenz und Beziehung erfahrbar machen.
Orte der Begegnung
Die Arbeit findet dort statt, wo sie dich am besten unterstützt: online via Zoom, in Steinen bei Basel, im Elsass in naturnaher Umgebung oder als Retreat-Format mit Unterkunft vor Ort.
Der Raum entsteht nicht als festes Setting, sondern als Resonanzraum für deinen Prozess.
Wie wir beginnen
Wenn du dich davon angesprochen fühlst, beginnt alles mit einem unverbindlichen Kennenlerngespräch (ca. 30 Minuten via Telefon oder Zoom).
Dort schauen wir gemeinsam, was dich bewegt, was du suchst und ob und wie eine Zusammenarbeit sinnvoll ist.
Wenn wir weitergehen, entwickle ich mit dir ein individuelles Lern- und Erfahrungsformat. Dieses kann Elemente von Selbststudium, Literatur, Aufgaben, regelmäßigen Sessions und kontinuierlicher Begleitung enthalten — immer abgestimmt auf deine Zeit, Möglichkeiten und Wünsche.
Es gibt keinen vorgefertigten Weg. Es gibt nur einen gemeinsamen Prozess, der sich aus deiner Realität heraus entfaltet.
Habe ich dein Interesse geweckt? Schreibe mir einfach formlos eine mail mit deinen Anliegen und wir finden einen ersten Termin um uns gegenseitig kennen zu lernen: voicedialogue@gmx.de
Über mich
Ich bin Cordula Frei, geboren 1972 in Rheinfelden-Baden bin ich im schönen Dreiländereck aufgewachsen und pendle bis heute liebend gerne zwischen dem wild-romantischen Wiesental, dem Elsass und der Kulturstadt Basel. Als Mutter von 3 erwachsenen Kindern und engagierte Tierkommunikatorin, lebe ich am liebsten ganz nahe in der Wildnis, wo meine Pferde und Hunde sich wohl fühlen. Im schönen Hägelberg bei Steinen, nur 12 Kilometer von Basel entfernt, wohne ich umgeben von Kunst und Kultur mit meinem Partner.
Seit über drei Jahrzehnten arbeite ich im Feld von Bewusstsein, Beziehung und Transformationsprozessen — als Autorin, Redakteurin, Facilitatorin und Dialogpartnerin in internationalen Kontexten.
Voice Dialogue (Hal & Sidra Stone) bildet eine zentrale Grundlage meiner Arbeit und ich unterrichte diese Methode als Senior Teacher seit 30 Jahren weltweit.
Ich arbeite sowohl mit Menschen, die neu in diese Form der inneren Arbeit eintauchen, als auch mit Therapeut:innen, Psycholog:innen und Ärzt:innen, die Voice Dialogue in ihre berufliche Praxis integrieren oder vertiefen möchten. Ebenso supervidiere ich ausgebildete Voice-Dialogue-Facilitator:innen.
Mehr Infos dazu findest Du hier:
English Version:
Who I Am
I am an author, facilitator, and teacher working at the intersection of consciousness, embodiment, and the living world.
For over 30 years, I have guided individuals and professionals through processes of inner transformation using Voice Dialogue, the Psychology of Selves, and integrative approaches that bridge neuroscience, depth psychology, and ecopsychology.
My work is rooted in the understanding that we are not singular beings, but a living constellation of inner voices, patterns, and potentials — each carrying intelligence, history, and creative power.
Alongside my therapeutic and teaching work, I am a writer and cultural curator. In books like Soulskin and my recent work Wild & Wunderbar, I explore the deeper layers of human experience — initiation, crisis, embodiment, and the remembering of our connection to nature and the feminine ground of being.
My life and work unfold between landscapes — the forests of the Black Forest and the Vosges — where nature is not a backdrop, but an active partner in perception, healing, and transformation.
What I Do:
I create spaces for inner and outer transformation.
My work combines:
Voice Dialogue and the Psychology of Selves
Somatic and nervous system regulation
Deep ecology and nature-based practices
Ritual, myth, and embodied awareness
Rather than “fixing” people, I support processes of awareness — where inner fragmentation, exhaustion, or crisis are understood as meaningful thresholds, not problems to eliminate.
Whether in one-on-one sessions, retreats, or professional trainings, the work invites a reconnection to inner coherence, creativity, and a deeper sense of belonging — both within oneself and in relationship to the world.
What It’s Like to Work With Me
Working with me is not a quick solution — it is a process of meeting yourself more fully. We work with what is actually present — your inner voices, patterns, and lived experience — not abstract ideas.
Change happens through the body, the nervous system, and direct experience — not only through understanding. Transformation unfolds organically, at a pace that is sustainable and real.
Nature, rhythm, and relational awareness are part of the process — sometimes literally, including work in natural settings or with horses.
The aim is to restore a felt sense of inner safety, from which clarity, creativity, and new choices can emerge.
Who This Is For
My work speaks especially to people in transition:
times of crisis, burnout, or inner fragmentation
life thresholds such as midlife, relationship shifts, or new directions
professionals seeking deeper, embodied understanding in their work and
creatives, thinkers, and seekers who sense that something essential is missing beneath the surface
What You May Discover
Working together can open:
a more spacious relationship to yourself
access to inner resources you didn’t know you had
a deeper connection to your body and emotional intelligence
clarity in complex life situations
a renewed sense of belonging — to yourself, to others, and to the living world
In Essence
I don’t offer a method to follow.
I offer a space in which awareness can unfold —
where the many parts of you can be heard,
where your system can reorganize,
and where something more whole, alive, and true can begin to emerge.